Jornal da Band

Cientistas comprovam que dormir mal prejudica a memória

Cientistas comprovaram aquilo que todos já sentimos alguma vez: dormir mal ou por menos tempo que o necessário prejudica a memória. Além de ajudar a manter o foco e a atenção, um sono de boa qualidade ajuda na limpeza dos neurônios e pode retardar o surgimento de doenças degenerativas, como o Alzheimer.

12/02/2018 - 171 visualizações site do programa

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